Intro
Corso Freewalking 2° Livello
Il corpo è come un libro del tempo, dove le nostre esperienze ed emozioni vengono registrate. Camminare non è solo spostare il corpo per poter “camminare”, è necessario essere presenti mentre si entra nella dimensione del corpo, tramite posture, gestualità e consapevolezza di spazi a volte dimenticati da tempo.
Il Corso si svolge in 2 giorni. Come nel Corso di primo livello, anche in questo le parti teoriche e pratiche si alternano per facilitare un apprendimento efficiente e completo. Al Corso Freewalking 2° livello, si può accedere solo dopo aver frequentato il Corso Freewalking 1° livello.
Argomenti trattati
- Consolidamento delle basi teoriche e pratiche proposte nel Corso 1° livello.
- L’importanza dello sguardo nella camminata.
- Come migliorare la postura con il respiro.
- Competenze propriocettive nella camminata.
- Le basi del sostegno nella camminata.
- Le catene muscolari nel cammino.
- Movimento e camminata.
- Il Corso propone esercizi fisici, pratici, esperienziali e visualizzazioni in ambiente indoor e outdoor.
Info e prezzo
Informazioni
Durata
2 giorni
- ai soggetti maggiorenni;
- solo dopo aver frequentato il Corso Freewalking 1° livello.
Bonifico, entro 10 giorni prima della data di inizio Corso. In caso di pagamento non pervenuto l’iscrizione sarà annullata.
Estremi per il pagamento tramite bonifico:
Banca Popolare dell’Alto Adige/Volksbank
Agenzia di Valdobbiadene (TV)
IBAN IT 40 R 0585662150100571186669
Intestato a Usiogope Srl- Carta di credito, bancomat e contanti in segreteria Corsi presso il Centro Entolè, entro 10 giorni prima della data di inizio Corso. In caso di pagamento non pervenuto l’iscrizione sarà annullata.
Documentazione richiesta
Materiale richiesto
- abbigliamento personale comodo e leggero (adatto alla stagione, fresco e/o caldo)
- k-way e cappello con frontino (in caso di tempo incerto/pioggia)
- scarpe da ginnastica con suole scolpite per uso esterno
- scarpe da ginnastica per uso interno
- una coperta leggera o un telo mare (da stendere a terra)
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