Il Corso si svolge nell’arco di 5 incontri serali, più un sesto incontro di verifica a distanza di qualche mese.
Verrà presentata e proposta, nei suoi aspetti tecnici e neurofisiologici, una tecnica molto semplice di concentrazione interiore, applicabile in una routine giornaliera pur immersi nel concitato ritmo quotidiano. Seguiranno specifiche indicazioni alimentari per semplificare il consumo di cibo solido, indicazioni che nei giorni del Corso ogni partecipante potrà adattare a sé in base alle condizioni personali. La semplificazione alimentare in sinergia con la concentrazione interiore consentirà al corpo di migliorare i processi metabolici, detossificarsi, e ottimizzare i propri livelli di energia.
Questo Corso si rivolge a tutti coloro che vogliono acquisire degli strumenti utili per mantenere o migliorare il proprio benessere psicofisico tramite la pratica della concentrazione interiore e della semplificazione del consumo di cibo solido, per dare al corpo la possibilità di migliorare i processi digestivi, disintossicarsi e ritrovare energia.
Il Corso non è indicato per donne in gravidanza.
